Studio virtuel
Commencez par POURQUOI?
Advantages of Live Online Yoga Classe :
Contrairement à un cours classique en ligne, vous avez une professeure authentique et sympathique pour vous soutenir ainsi qu’un groupe de personnes internationales fantastiques non seulement pratiquant avec vous mais partageant leurs expériences.
Vous avez la possibilité de me poser toutes les questions que vous avez avant ou après le cours.
Vous pouvez faire du yoga en pyjama, en robe de bal ou simplement nu avec vos enfants qui courent ou avec votre chien qui se blottit contre vous.
Vous ne pouvez être distrait que par vous-même et vos pensées; vous pouvez tomber et péter sans aucune crainte d’embarras… la liberté ultime !
Le confort de votre propre maison – que vous ayez votre propre espace ou une pièce commune.
Programme
Lundi – 18h à 19h – Feel- Good flow
Ce cours en douceur vous aidera à vous concentrer sur vous-même et à ressentir votre respiration tout au long de la séquence ludique.
Inspiration Vinyasa.
Wednesday – 6 to 7pm – Energy flow
Ce cours est une fusion de séquences dynamiques au rythme rapide et d’un travail respiratoire puissant. Il vous permettra d’améliorer votre humeur, de faire circuler votre sang et d’aiguiser votre concentration.
Inspiration Power Vinyasa.
Vendredi – 6 à 7pm – Déstresser la semaine
Détendez-vous après une longue semaine avec ce flux de déstressage pour vider votre esprit et réinitialiser votre corps. Il libère les tensions de votre corps grâce à des mouvements de flexion, d’ouverture des hanches et de torsion.
Inspiration Yin & Restorative.
Dimanche – 10 à 11 heures – Rituels du matin
Donnez le ton de votre journée avec cette routine de yoga pour tout le corps. Vous vous déplacerez à travers une variété de poses vivantes et originales pour réveiller votre corps, votre esprit et votre âme.
Chaque cours est conçu pour vous donner un sentiment général d’énergie, de relaxation et de concentration. Il se compose d’une méditation guidée, d’un enchaînement créatif et d’une technique de respiration.
Je propose toujours des modifications afin que vous puissiez trouver ce qui fonctionne le mieux pour votre corps. Alors la prochaine fois que vous vous entraînerez, permettez-vous de laisser s’enfuir vos attentes et trouver votre propre expression corporelle.
Tarifs
Abonnement
1 mois-
Accès illimité à une vidéothèque grandissante de contenu à la demande
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3-4 cours hebdomadaires en direct (jusqu'en juillet 2021)
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2 cours hebdomadaires en ligne en direct (à partir de juillet 2021)
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Accès illimité à mes recettes préférées
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Accès illimité à mes eBooks
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Faites partie d'une communauté dynamique et en pleine croissance.
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Pleins de bonus et de surprises
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Aucun engagement
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3-4 cours hebdomadaires en direct (jusqu'en juillet 2021)
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2 cours hebdomadaires en ligne (à partir de juillet 2021) + questions-réponses après chaque cours.
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1 an illimité
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10 cours en direct-
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